易建联扣篮为什么总是用的双手?

1. 首要问题是动作衔接!我们可以不止一次的看到,阿联突破后的一系列动作:放球→垫步→起跳→扣篮。而垫步那一下则是关键所在!当你垫步完之后用双脚起跳并且双手拿球时,起跳高度又刚好足够。那么在空中调整自己的身体来一个单手扣篮,既需要一定的协调性,又碍于美观,并且你没有任何理由放弃一个引爆全场的机会。对于阿联这样的大个子,如果他来个单手劈扣,或许你会觉得这根本没有什么,你心里会想:如果我长那么高,有那么长的臂展,我也能做到。

2. 另一方面则是个人习惯!很多时候当阿联起跳后被人犯规或遇到对抗时,没有特别高的起跳高度,阿联也会习惯用双手将球摁向篮筐,而不是单手将球用上篮的方式向篮筐上送。

3. 如果对上述观点有疑议者:请参考加索尔的起步姿势(提示:注意看是单脚起跳无垫步哦)和他最后的单!手!扣篮…

这个问题曾经问过一位出身体工大队的前辈 他回答说有的教练在会明确要求内线球员如果扣篮要用双手 若用单手扣甚至会被罚跑

要说易建联的扣篮,就必须先说扣篮本身!扣篮是一项倚仗身体素质比较多的得分方式!

手掌的大小,一个手掌是否能稳定的将球抓住,甚至可以大幅度甩动(乔丹手掌就相当大)。

身体力量支撑。比如,良好的弹跳,优秀的躯干力量,包括腰腹力量和背部力量。手臂的力量反而是比较次要的!

身高和弹跳:易建联肯定是没有问题的,211cm的身高,出众的弹跳(垂直起跳70cm)。

身体力量支撑。现在经过美国的魔鬼身体训练,易的力量增加十分显著,但因为易建联的亚洲体质,跟美国黑人一比就差一大截!我认为易的力量目前已经完全达到可以自如单手暴扣的程度,但是我们必须提一下打球习惯,因为易建联是在中国打球,身体力量训练十分落后,那么他在年轻时期就养成了双手暴扣的习惯!习惯难改!尤其是对易建联来说!呵呵。。

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