双手扣篮难还是单手扣篮难。?

跳高高度不够,或者协调能力不太好,肯定觉得双手难(比如说我,双手拿球的时候,腿就不知道怎么发力,高度老是不够)。有的人手小,单手就会比较难,有的时候刚跳起来,球就会飞,我的手应该算大了,但还是有球脱手的情况。

如果不考虑跳起高度、防守形势、滞空时间、滑翔距离等其它因素的话,双手扣篮难。

双手扣篮的时候,两个肩膀是在一个水平线的,这样的话,你的两个手都需要高于篮筐一个篮球的高度,才能把球放进去。但是到手扣篮的时候,只需要一只手超过篮筐一个篮球的高度就行了,当起跳高度差一点的时候,可以通过肩膀的倾斜让持球手更好,完成扣篮。

另外,单手扣篮更容易发力,左脚起跳右手伸展,或者左撇子反着来,都是很自然的动作,但是一只脚跳起,再同时向上伸两个手,很别扭的

不能扣篮,摸框都是奢望。本人25岁178,166斤,常年摸不到篮板。前天晚上去球馆打球,遇见一个小伙子比我小几岁,比赛中感觉他弹跳很好,有机会扣篮,打完球就问他能跳多高,他告诉我他的头能碰到篮板。。。我没让他跳给我看,朋友说他真的可以做到。。。所以黄种人的弹跳天赋还是可以期待一下的咯?

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